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中医养生

吃吃喝喝就能变得更年轻怎样保持水润好皮肤
  在我们的日常生活中,种种污染、吸烟、油炸或烧烤食品,以及太阳中的紫外线等,都会引发这些自由原子基。如果你食用乳制品,一定要选购有机品牌,以避免可能添加在动物饲料中的抗生素和其他化学物质。   吃吃 ...
2013-12-23 11:28
古代四大美容排毒中药秘方
古代四大美容排毒中药秘方
  女人,需要的是由内而外的美丽。所谓“一白遮三丑”,中医遵循的是先排毒,后调理,再滋养的理论达到自然健康美白的目的,下面中医为大家介绍古代中医养颜美容秘方,让你不用花太多金钱就能收获美丽。   荷叶 ...
2013-12-17 11:45
皮肤瘙痒冬季怎么办中医养生有妙招
  冬季天气干燥,皮肤也跟着干燥。皮肤缺水不及时的补充水分就会引发皮肤瘙痒症,尤其是老年人。中医对于治疗冬季皮肤瘙痒有很多的经验,今天小编就带你了解一下中医哪些秘方治疗冬痒症的。   冬季皮肤瘙痒    ...
2013-12-12 11:08
大雪养生9原则 健康整个冬季
大雪养生9原则 健康整个冬季
大雪养生9原则 健康整个冬季。大雪节气常在12月7日前后到来,《月令七十二候集解》说:“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。大雪节气的到来预示着正是进入 ...
2013-12-11 17:28
预防癌症中医推荐吃柑橘
预防癌症中医推荐吃柑橘
一说到癌症使我们每个人都非常恐慌的一种恶性疾病,治愈效果非常小,很多患者因为癌症而丧命。对于癌症首要预防为先。在生活中由于受到目前社会环境和饮食结构的变化,患癌症的风险也就越来越大。因此预防很重要。 ...
2013-12-11 17:23
揉腹按摩养生
揉腹按摩养生
  今天小编介绍给大家一种简单的养生之法,揉腹按摩养生之法,它是一种简便易行的自我保健方法,既适宜于儿童被动治疗,又适合于中老年人自我保健。   揉腹按摩可选择在晚上入睡前及早上起床前各进行一次,如有午 ...
2013-12-9 16:17
补血食谱 补血养颜豆浆饮
补血食谱 补血养颜豆浆饮
花生、红枣和红豆都是女性朋友补血养颜、冬季进补的佳品,花生衣是不能去掉的,核桃益智,小米安神,枸杞抗疲劳,所有的食材可都是有益健康的。补血养颜豆浆饮,你一定要学着做一做。   材料::   黄豆40粒、红 ...
2013-12-9 11:41
中医按摩脸部 促进血液循环气色好
中医按摩脸部 促进血液循环气色好
中医按摩脸部 促进血液循环气色好。按摩美容之一种传统的养生方法,其是在人的躯体的一定部位,施以不同手法的按摩,使其经脉宣通,气血和调以及补虚泻实等,从而达到延缓皮肤衰老,促进容颜姣好的一种方法。中医面 ...
2013-12-6 16:39
 治疗偏头痛按摩穴位可缓解
 治疗偏头痛按摩穴位可缓解
  偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型,临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现,头痛多为偏侧,一般持续4~72小时,可伴有恶心、呕吐,光、声刺激或日常活动均可加重头痛,安静环境、休息可缓解头痛。偏头痛 ...
2013-12-6 15:51
保持青春活力10招加速新陈代谢
保持青春活力10招加速新陈代谢
 新陈代谢速度是一个人身体生命力的象征。较之男人,女人对一些物质的新陈代谢较缓慢,加上随着年龄的增长,机体的消化功能或者是细胞的再生功能都会减慢。新陈代谢的变慢会给女人带来很大的影响,不仅身体机能下降 ...
2013-12-6 11:07
冬季瘦身必备冬瓜减肥食谱
冬季瘦身必备冬瓜减肥食谱
 冬季瘦身必备冬瓜减肥食谱 利尿排湿消水肿。《本草纲目》中载:冬瓜能益气除烦,“欲得的体瘦轻健者,则可常食之,若要肥,则勿食也”。冬瓜具有很高的营养价值,其与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低 ...
2013-12-4 17:42
中医养生经典四招让您养出好气色
  我们平时在夸奖一个女人的时候,我们总是说,看那个美女,皮肤多好,又白有红润。但在生活中,不少女人都存在不同程度的气血不足,这些对身体健康是不利的。那么女人想要调理出好的气色,应该怎么做呢?   俗话 ...
2013-12-4 10:57
女性娇媚 粥是第一补人之物
女性娇媚 粥是第一补人之物
  凡药之五味,随五脏所入而为补泻,亦不过因其性而调之。酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入肾。辛主散,酸主收,甘主缓,苦主坚,咸主软。辛能散结润燥,致津液,通气;酸能收缓敛散;甘能缓急调中;苦能燥湿坚 ...
2013-12-2 14:59
“冬吃萝卜”萝卜的神奇功效
“冬吃萝卜”萝卜的神奇功效
  俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康。”萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定,所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。冬季,正是食用白萝卜的最佳时节。白萝卜是我们生活中常见的蔬菜,无论生吃还是熟吃 ...
2013-11-29 17:30
像猫咪一样爱睡,才能像赫本一样美丽(2)
像猫咪一样爱睡,才能像赫本一样美丽(2)
睡前洗个热水澡对身体非常有好处,使我们的体温自然升高,血液循环更加顺畅,加快全身的新陈代谢。水温最好保持在37℃~39℃,可以让交感和副交感神经系统活跃起来,这两个系统是植物神经系统的两个部分。前者维持 ...
2013-11-28 11:28

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