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中医养生

吃吃喝喝就能变得更年轻怎样保持水润好皮肤: 　　在我们的日常生活中，种种污染、吸烟、油炸或烧烤食品，以及太阳中的紫外线等，都会引发这些自由原子基。如果你食用乳制品，一定要选购有机品牌，以避免可能添加在动物饲料中的抗生素和其他化学物质。　　吃吃 ...; 2013-12-23 11:28

古代四大美容排毒中药秘方: 　　女人，需要的是由内而外的美丽。所谓“一白遮三丑”，中医遵循的是先排毒，后调理，再滋养的理论达到自然健康美白的目的，下面中医为大家介绍古代中医养颜美容秘方，让你不用花太多金钱就能收获美丽。　　荷叶 ...; 2013-12-17 11:45

皮肤瘙痒冬季怎么办中医养生有妙招: 　　冬季天气干燥，皮肤也跟着干燥。皮肤缺水不及时的补充水分就会引发皮肤瘙痒症，尤其是老年人。中医对于治疗冬季皮肤瘙痒有很多的经验，今天小编就带你了解一下中医哪些秘方治疗冬痒症的。　　冬季皮肤瘙痒　　 ...; 2013-12-12 11:08

大雪养生9原则健康整个冬季: 大雪养生9原则健康整个冬季。大雪节气常在12月7日前后到来，《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。大雪节气的到来预示着正是进入 ...; 2013-12-11 17:28

预防癌症中医推荐吃柑橘: 一说到癌症使我们每个人都非常恐慌的一种恶性疾病，治愈效果非常小，很多患者因为癌症而丧命。对于癌症首要预防为先。在生活中由于受到目前社会环境和饮食结构的变化，患癌症的风险也就越来越大。因此预防很重要。 ...; 2013-12-11 17:23

揉腹按摩养生: 　今天小编介绍给大家一种简单的养生之法，揉腹按摩养生之法，它是一种简便易行的自我保健方法，既适宜于儿童被动治疗，又适合于中老年人自我保健。　　揉腹按摩可选择在晚上入睡前及早上起床前各进行一次，如有午 ...; 2013-12-9 16:17

补血食谱补血养颜豆浆饮: 花生、红枣和红豆都是女性朋友补血养颜、冬季进补的佳品，花生衣是不能去掉的，核桃益智，小米安神，枸杞抗疲劳，所有的食材可都是有益健康的。补血养颜豆浆饮，你一定要学着做一做。　　材料:：　　黄豆40粒、红 ...; 2013-12-9 11:41

中医按摩脸部促进血液循环气色好: 中医按摩脸部促进血液循环气色好。按摩美容之一种传统的养生方法，其是在人的躯体的一定部位，施以不同手法的按摩，使其经脉宣通，气血和调以及补虚泻实等，从而达到延缓皮肤衰老，促进容颜姣好的一种方法。中医面 ...; 2013-12-6 16:39

　治疗偏头痛按摩穴位可缓解: 　　偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。偏头痛 ...; 2013-12-6 15:51

保持青春活力10招加速新陈代谢: 　新陈代谢速度是一个人身体生命力的象征。较之男人，女人对一些物质的新陈代谢较缓慢，加上随着年龄的增长，机体的消化功能或者是细胞的再生功能都会减慢。新陈代谢的变慢会给女人带来很大的影响，不仅身体机能下降 ...; 2013-12-6 11:07

冬季瘦身必备冬瓜减肥食谱: 　冬季瘦身必备冬瓜减肥食谱利尿排湿消水肿。《本草纲目》中载：冬瓜能益气除烦，“欲得的体瘦轻健者，则可常食之，若要肥，则勿食也”。冬瓜具有很高的营养价值，其与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低 ...; 2013-12-4 17:42

中医养生经典四招让您养出好气色: 　　我们平时在夸奖一个女人的时候，我们总是说，看那个美女，皮肤多好，又白有红润。但在生活中，不少女人都存在不同程度的气血不足，这些对身体健康是不利的。那么女人想要调理出好的气色，应该怎么做呢? 　　俗话 ...; 2013-12-4 10:57

女性娇媚粥是第一补人之物: 　　凡药之五味，随五脏所入而为补泻，亦不过因其性而调之。酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾。辛主散，酸主收，甘主缓，苦主坚，咸主软。辛能散结润燥，致津液，通气;酸能收缓敛散;甘能缓急调中;苦能燥湿坚 ...; 2013-12-2 14:59

“冬吃萝卜”萝卜的神奇功效: 　　俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康。”萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。冬季，正是食用白萝卜的最佳时节。白萝卜是我们生活中常见的蔬菜，无论生吃还是熟吃 ...; 2013-11-29 17:30

像猫咪一样爱睡，才能像赫本一样美丽(2): 睡前洗个热水澡对身体非常有好处，使我们的体温自然升高，血液循环更加顺畅，加快全身的新陈代谢。水温最好保持在37℃~39℃，可以让交感和副交感神经系统活跃起来，这两个系统是植物神经系统的两个部分。前者维持 ...; 2013-11-28 11:28

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